适合八九个月宝宝的营养粥 7款营养粥辅食做法

粥类辅食可以很好的调节宝宝肠胃,还容易消化,不容易出现积食,便秘等问题,粥类辅食的制作方法和种类有很多,下面江阴妈咪宝贝带来适合八九个月宝宝的营养粥推荐,希望对大家有所帮助。

适合八九个月宝宝的营养粥 7款营养粥辅食做法

7款营养粥辅食做法

针对八个月的宝宝,可以做这些营养粥

青菜胡萝卜廋肉粥

用料:胡萝卜、瘦肉、青菜

1、把瘦肉洗赶紧然后放进冷水里煮熟;

2、然后将瘦肉捞出打压成肉泥;

3、将准备好的大米洗干净入锅中煮熟;

4、生青菜洗干净切成小碎末,胡萝卜煮熟烂捣成泥加入到米粥里;

5、最后将肉泥倒入米粥里,将粥煮的软烂可口;

适合八九个月宝宝的营养粥 7款营养粥辅食做法

青菜排骨粥

用料:大米小米、排骨、油菜一颗

1、现将排骨煮熟,剔除骨头,再把排骨肉剁碎;

2、烧开水,将油菜放入,烫熟捞起切好待用;

3、大米小米多放些水,洗干净煮熟,把米粥熬出浆;

4、最后把熬好的粥,油菜末、排骨碎肉末搅拌均匀即可;

香菇瘦肉粥

用料:鲜香菇、大米、瘦肉

1、首先将香菇切成细条煮熟烂剁成末,瘦肉煮熟剁成肉末;

2、大米洗干净入锅先煮熟;

3、然后把香菇和瘦肉末加入粥里,再煮20分钟,注意不要粘锅;

玉米南瓜粥

用料:准备南瓜、玉米半根

1、先将玉米加水放搅拌机里搅碎,过滤一下渣滓后待用;

2、大米洗净煮粥,再加入玉米浆一块煲粥;

3、用刨子将南瓜刨成丝加入已经煮熟的粥里;

4、南瓜熟的很快,自带甜味,属于多糖类植物,可以提高机体免疫力,含有类胡萝卜素,可以给身体补充维生素A,促进骨骼发育。

针对九个月的宝宝,可以做这些营养粥

适合八九个月宝宝的营养粥 7款营养粥辅食做法

猪肝米粥

原料:猪肝,大米。

1、先把大米洗干净,放入锅中煮熟,小火慢熬成粥状;

2、把猪肝切片,煮熟烂;

3、然后放入搅拌机中打成泥状,拌入粥中,继续煮5分钟就可以了。

山药泥莲子粥

用料:莲子、银耳、山药、大米若干

1、将米洗净,把山药切块煮熟,将山药捣碎备用;

2、将准备好的莲子和一朵银耳放进锅里加水煲汤,煮的时间可以久一点,将两者的营养熬入粥中。

3、山药温补,莲子清心,有丰富的钙源,对宝宝身体很好。

适合八九个月宝宝的营养粥 7款营养粥辅食做法

鱼肉粥

原料:大米,鲈鱼,高汤

1、先把大米洗干净煮熟,小火慢熬成粥状;

2、再将鱼整条蒸熟,挑出适量鱼肉捣碎,注意千万不要有鱼刺;

3、将鱼肉末拌入粥中,再熬上五六分钟即可。

鱼肉鲜香可以提高宝宝的食欲,想到小宝宝吃了一口再要一口把整碗都吃完的样子就激动不要不要。

以上就是适合八九个月宝宝的营养粥,7款营养粥辅食做法,请大家继续关注。


发表评论 文明上网理性发言,请遵守当地法律法规 0 评论